Como tomar té verde para poder bajar de peso
El té verde es una planta mundialmente conocida como un gran aliado para que puedas bajar de peso . Pero ante todo debes saber cómo consumirlo para que sus propiedades hagan el efecto deseado. ¿Por que el té verde nos ayuda a bajar de peso? El tomar té verde esta asociado a la perdida de peso esto es por la termogénesis y dado que ayuda a descomponer las células grasas. Esta es una bebida para controlar el apetito , gracias a la leptina, una hormona que te va a incrementar la saciedad. ¿Y como debo de tomar el té verde para que me haga el efecto deseado? Para que la cafeína, de las hojas de té verde , pueda estimular la quema de grasa en tu cuerpo, debes consumirla en estado natural; deberás hervir unas 3 a 4 hojas en una taza de agua. Toma una taza en ayunas: esto te va a ayudar a desintoxicar el cuerpo, además, gracias a la cafeína que contiene contribuirá a un mejor funcionamiento de tu metabolismo. Según los especialistas lo ideal es tomar una taza de té verde unos 20 minu
