Como te puede ayudar el té verde para bajar de peso

El té verde

El té verde es antioxidante por lo cual te va ha prevenir ciertas enfermedades pero también te va ha ayudar si tienes exceso de peso.

El té verde y su acción quema grasa

Esta comprobado que este tipo de té te va ha estimular la actividad termogénica, es decir te va ha acelerar la quema de grasas por lo que es utilizado en el tratamiento del sobrepeso, solo basta con preparar una infusión en una bolsita de hojas secas lo dejaras infusionar en agua hirviendo durante unos 3 minutos dado su acción estimulante lo deberás tomar con moderación especialmente si tienes excitación nerviosa o tienes insomnio.

El té verde se conoce y se utiliza desde mas de 1000 años sin embargo en cada estudio que se hace sobre el té verde todavía se suele descubrir alguna propiedad beneficiosa esta demostrado además que por sus efectos que tiene antioxidantes: 

Te va ha ayudar a prevenir algunos tumores 

Otras de sus virtudes reconocidas es el cual te va ha poder activar la circulación,

Te va ha bajar la presión sanguínea 

Reduce el riesgo de infarto

Aumentara las defensas 

Mejora el funcionamiento del hígado 

De los riñones, 

Va ha hacer mas lento el envejecimiento, 

Contiene también vitaminas A, C, E

El té verde tiene un aporte de cafeína aunque son menores que las del té negro es una bebida estimulante.

Tomar té verde después de las comidas nos va ha facilitar la digestión va ha ablandar las grasas y esto hará que adelgacemos, de todas las variedades de té que hay, el té verde es el mas recomendado se puede tomar tanto caliente como frio realmente el té verde te va ha hacer quemar grasas para beberlo te recomiendo reemplazar la azúcar por una cucharada de miel debes de tomar entre 3 a 5 tazas al día notaras los beneficios

Adelgaza comiendo manzanas verdes